Hírek, újdonságok

Padel: A sport, amely mindenkit meghódít
2026. június 03.
Bárhonnan is nézzük, a padel a világ leggyorsabban növekvő ütős sportja. De mi a titka ennek az őrületnek, amely a tenisz eleganciáját ötvözi a fallabda pörgésével, és miért érdemes neked is pályára lépned itt nálunk a MAC-on :) ?
Ha a teniszpályát túl nagynak, a squash-t pedig túl fullasztónak találod, a padelt neked találták ki. Ez a Mexikóból indult, de mára Európában is nagyon népszerű játék egy üvegfalakkal körülvett, kisebb pályán zajlik. A siker kulcsa az azonnali sikerélmény. A rövidebb, könnyű grafitütőkkel szinte lehetetlen melléütni, így a teljesen kezdők is percek alatt látványos labdameneteket játszhatnak. Nem a nyers erő, sokkal inkább a taktika és a falak „okos” használata dönt.
A padel azonban több mint puszta szórakozás. Egyetlen óra játék alatt akár 600-800 kalóriát is elégethetsz, miközben észrevétlenül fejlődik az állóképességed, a reflexeid és a koordinációs készséged. Mivel a pályák talaja speciális, rugalmas műfű, a sportág sokkal jobban kíméli a térd- és bokaízületeket, mint a betonon végzett edzések.
A legnagyobb vonzereje mégis a közösségi élményben rejlik. Mivel a padelt általában párosban, négyen játsszák, a zárt és kisebb játéktér miatt folyamatos a kommunikáció, a csapatmunka. Tökéletes hétvégi program a barátokkal, vagy munka után a kollégáiddal. Szuperül kikapcsolja az elmét, csökkenti a stresszt, és garantáltan endorfinbomba a hétköznapok után.
Készen állsz az első adogatásra?
Várunk a MAC-on!
Foglalj pályát itt: Foglalási naptár
Tetszett a cikk? Oszd meg ismerőseiddel is!
Friss hírek
2026. augusztus 9–25. között újra itt a Mozisziget!
szekely_julia2026-07-21T12:44:29+00:00július 21, 2026|
Idén ország kulturális intézetei és nagykövetségei hozzák el nektek kedvenc filmjeiket Budapest egyik leghangulatosabb kertmozijába, a Margitszigeti Atlétikai Centrum zöld [...]
A rekortántól a Margitkáig: igy lesz élmény a nyári edzés a szigeten
szekely_julia2026-07-15T14:14:54+00:00július 15, 2026|
A nyár derekán a Margitsziget a legjobb menedék a városban a nagy meleg elől. A fák lombjai között átszűrődő reggeli [...]
Padel: A sport, amely mindenkit meghódít
szekely_julia2026-06-04T17:01:35+00:00június 3, 2026|
Bárhonnan is nézzük, a padel a világ leggyorsabban növekvő ütős sportja. De mi a titka ennek az őrületnek, amely a [...]
Homok, napsütés – Startol a strandröpi-szezon!
szekely_julia2026-04-15T15:22:41+00:00április 15, 2026|
Ahogy a kabátok a szekrény mélyére kerülnek, a Margitsziget pedig felölti zöld ruháját, eljött a mi időnk. A MAC homokos [...]
Beköszöntött a tavasz, ébredezik a Margitsziget, felpörög az élet a MAC-on is!
szekely_julia2026-04-02T18:19:05+00:00április 2, 2026|
Ahogy hosszabbodnak a nappalok, a Margitsziget hangulata is szinte észrevétlenül átvált egy másik üzemmódba. A tél visszafogottabb, csendesebb ritmusát felváltja [...]
Téli menedék a MAC-on
szekely_julia2026-01-30T14:06:47+00:00január 30, 2026|
A szaunázás hatásait ma már jól ismerjük. Ellazít, feltölt, segít lelassulni testben és fejben is. Amikor kint hideg van, csípős [...]




